Dores nas Costas versus Exercício Físico
Comprovadamente o exercício físico é o melhor remédio para maioria dos problemas relacionados a saúde.
Mas e quando o problema é a dor nas costas, posso fazer exercício?
A Resposta é:
Você pode fazer, mas claro que com uma orientação especializada. Por isso sempre e recomendado que contate um profissional.
Quais são as Recomendações?
Atualmente é recomendado atividade física para todos os casos de dores, mas devemos ter cautela em alguns casos, dependendo da dor devemos evitar algum tipo de atividade, porém o corpo foi feito para se movimentar para todos os lados e em todos os eixos.
Mas há exceções?
Um dos únicos casos que é utilizado repouso, são nos casos inflamatórios, que quando bem avaliados vão ser tratados com químicos por 5 a 7 dias e depois já dará início ao tratamento com movimento e terapia manual.
Como a Clinica Barros pode te ajudar?
Nós da Clínica Barros somos preparados para avaliar e diagnosticar funcionalmente o paciente, indicando o melhor tratamento para cada caso.
Venha nos fazer uma visita, conhecer nossa clínica e tirar qualquer dúvida sobre nossos tratamentos.
Também contamos com uma excelente equipe de pilates para atendê-lo.
